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Qi gong in schladming

Dieser 3-Halbtage-Kurs „8 PIECES OF SILK / BA DUAN JIN / 8 BROKATE“ vermittelt einen Einstieg in die Methode des daoistischen Qi Gong & Nei Gong und eignet sich sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene. Das Erlernen der 8 Brokatübungen ermöglicht es, Spannungen zu lösen, die Atmung zu vertiefen, strukturelle innere Verbindungen
des Körpers aufzubauen sowie einzelne Organe zu stärken. Ziel ist, dieses kompakte, in sich geschlossene und sehr effektive Übungsset nach diesem Kurs selbständig anwenden zu können.

Das Programm

7. bis 10. Juni 2020

SONNTAG (Anreise): 18:00 – 19:30 kurze Einführung (Daoistisches Qi Gong & Nei Gong)
MONTAG: 6:30 – 8:00 Morgensession (Grundlagen, Aktivierung),
9:30 – 12:00 Session 1 (Schwerpunkte Lunge/Dickdarm, Magen/Milz, Lymphsystem)
DIENSTAG: 6:30 – 8:00 Morgensession (Grundlagen, Aktivierung),
9:30 – 12:00 Session 2 (Schwerpunkte Herz/Dünndarm, Niere/Blase, Leber/Gallenblase)
MITTWOCH (Abreise): 6:30 – 8:00 Morgensession (Wiederholung aller 8 Brokatübungen,  Abschluss

Dein Trainer:
Jo Nussbaumer (viennaintent.at) widmet sich seit 15 Jahren dem Üben, Lernen und Fördern dieser Methoden.

Preis:
ab € 599 für 3 Nächte mit Vital-Halbpension, Qi Gong-Einheiten & Einführung

Download Detailprogramm

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Gewünschter Aufenthalt
12. Dez
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